Ile można schudnąć stosując dietę pudełkową?

Osoby, które decydują się na zakup diety pudełkowej, czyli zdrowego cateringu, który codziennie jest dostarczany przez dostawcę pod same drzwi, liczą na szybkie efekty, jeśli chodzi o odchudzanie. Trzeba przyznać, że oprócz utraty nadprogramowych kilogramów dieta pudełkowa Białystok ma też wiele innych zalet. Przede wszystkim pozwala zaoszczędzić czas na gotowaniu i nie musimy liczyć dzięki niej kalorii i wymyślać codziennie nowych potraw. Pewnie zastanawiasz się, ile można schudnąć, przechodząc na zdrowy catering i czy efekty warte są inwestycji w tego typu sposób żywienia.

Czy dieta pudełkowa wspomaga proces odchudzania?

Aby dieta pudełkowa, rzeczywiście pomogła Ci schudnąć, musisz dobrać ją w odpowiedni sposób. Kluczowa jest kaloryczność cateringu, który będziesz miał do dyspozycji każdego dnia. Jeśli źle ją dobierzesz i będzie ona za duża, to dieta pudełkowa może nie przynieść Ci zadowalających rezultatów. Z tego względu warto skonsultować się z dietetykiem lub firmą, która zajmuje się tworzeniem diet pudełkowych i indywidualnie postarać się dobrać kaloryczność posiłków, która pozwoli Ci w odpowiednim tempie stracić nadprogramowe kilogramy.

Drugą kwestią jest to, że niektóre osoby twierdzą, że dieta pudełkowa wcale nie pomogła im schudnąć, a jednocześnie podjadają między posiłkami. Catering na cały dzień składa się zazwyczaj z pięciu posiłków, które w teorii powinny starczyć Ci na cały dzień. Nie ma konieczności, aby dodatkowo sobie gotować, a podjadanie nie wchodzi w grę, jeśli chcesz schudnąć. Jeśli oprócz zawartości pudełek nie będziesz zjadać przekąsek, to odpowiednio dobrana dieta na pewno przyniesie rezultaty. Kilogramy cały czas będą lecieć w dół, ponieważ nie będziesz przekraczać dziennego limitu kalorii.

Jakie efekty można osiągnąć korzystając z diety pudełkowej?

Ciężko jest jednoznacznie odpowiedzieć na pytanie, ile można schudnąć na diecie pudełkowej. Wszystko zależy od tego, jaka będzie kaloryczność Twoich posiłków i przez jaki czas będziesz korzystać ze zdrowego cateringu. Pamiętaj, że nie możesz spożywać zbyt małej ilości kalorii, a tempo chudnięcia powinno być zdrowe dla organizmu. Zdrowe chudnięcie to takie, które wynosi ok. 0,5-1 kg tygodniowo. Przez kilka tygodni stosowania diety pudełkowej możesz zrzucić sporo kilogramów. Trzymając się diety oraz deficytu kalorycznego prędzej czy później osiągniesz wymarzoną wagę. Dania w dietach pudełkowych są zdrowe i smaczne a w połączeniu z treningiem mogą przynieść naprawdę zadowalające rezultaty.